AulaPro اپنے صارفین کو بہتر تجربہ فراہم کرنے کے لیے کوکیز کا استعمال کرتا ہے۔ آپ مزید معلومات حاصل کر سکتے ہیں۔ یہاں، یا براؤزنگ جاری رکھنے کے لیے صرف "میں قبول کرتا ہوں" یا اس نوٹس کے باہر کلک کریں۔
مجازی کورس: Udemy |
اس کورس کو 100 سے زیادہ کورسز کے کیٹلاگ کے اندر Udemy کے بہترین کورسز کے ٹاپ 135.000 میں درجہ دیا گیا تھا۔
سنجشتھاناتمک سلوک تھراپی ایک وقتی آزمائشی نفسیاتی عمل ہے جس کا مقصد مثبت ذہنی صحت اور جذباتی بہبود کو فروغ دینا ہے۔
CBT غلط سوچ کے انداز اور غیر مددگار عادات یا طرز عمل کا مقابلہ کرنے اور اسے درست کرنے پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔
زیادہ تر حالات میں، CBT ایک بتدریج 'علاج' عمل ہے جو لوگوں کو اپنے اہداف، مثبت مقاصد کی طرف بتدریج قدم اٹھانے اور صحت مند رویے میں تبدیلیاں کرنے کی ترغیب دیتا ہے جس سے ان کے کیریئر، عمومی ذہنی تندرستی، تعلقات اور سماجی رابطوں کو فائدہ ہوتا ہے۔
علمی رویے کے علاج معالجے کے لیے یہ انوکھا کورس آپ کو نفسیات پر مبنی تعلیمات اور ایپلی کیشنز کی ایک وسیع رینج کے بارے میں تعلیم دے گا جو لوگوں کے سوچنے، یقین کرنے اور برتاؤ کرنے کے طریقے کو متاثر کرتی ہے۔
CBT اطلاقی نفسیات کی ایک جدید تشریح ہے جسے لائف کوچز، معالجین، طبی ماہرین، مشیران، اور دماغی صحت کے پیشہ ور افراد استعمال کرتے ہیں۔
اپنے عام فہم اور سادہ اصولوں کی وجہ سے، CBT ذہنی صحت کے معروف مسائل جیسے کہ خود اعتمادی، اضطراب اور تناؤ کے لیے سماجی طور پر قبول شدہ "مدد کا طریقہ" بن گیا ہے۔
آپ کو پتہ چل جائے گا کہ آپ کے خیالات (ادراک)، احساسات (جذبات) اور طرز عمل آپ کے روزمرہ کے تجربات کے جواب میں کیسے تعامل کرتے ہیں۔
یہ کچھ لوگوں کے لیے کم تبدیلی کا باعث ہو سکتا ہے۔
اس کورس میں، خود آگاہی پیدا کرنا آسان ہو جائے گا، اور آپ کا انسٹرکٹر آپ کو واضح طور پر دکھائے گا کہ خود آگاہی کیا ہے؛ تمام انسانوں کو اسے کیوں تیار کرنا چاہیے؟ اور خود آگاہی، خود اعتمادی، اور خود آگاہی کے درمیان فرق۔
یہ کورس آپ کو علمی نفسیاتی تھیوری کے بارے میں گہرائی سے معلومات فراہم کرے گا، مثال کے طور پر مظاہرے، عمل، آپ کی ذاتی ترقی اور پیشہ ورانہ ترقی کو فروغ دینے کے لیے ایک غیر معمولی فریم ورک کے ساتھ۔
اس CBT پریکٹیشنر سرٹیفیکیشن ٹریننگ میں، آپ یہ سیکھیں گے کہ: لوگوں کی ذاتی ترقی کے مواقع کو پہچاننے میں مدد کریں۔
اپنی بہتری اور ترقی کے مواقع کی نشاندہی کریں۔
لوگوں کی ذہنی تندرستی میں اضافہ کرنے کے عمل کے ذریعے رہنمائی کریں۔
اپنی بات چیت اور لوگوں کو متاثر کرنے کی صلاحیت کو بہتر بنائیں۔
خود آگاہی اور خود آگاہی کے درمیان فرق کریں۔
لوگوں کو تربیت دیں کہ کس طرح مناسب، متعلقہ، اور سمجھدار اہداف طے کریں۔
اپنے روزمرہ کے تعلقات میں بات چیت کی مضبوط مہارتیں تیار کریں۔
لوگوں کو اپنے مقاصد کے حصول کے لیے ایک منصوبہ بنانے میں مدد کریں۔
اپنے اور انسانی رویے کے بارے میں گہری سمجھ پیدا کریں۔
اپنی خود آگاہی اور سماجی تاثیر میں اضافہ کریں۔
اور بہت کچھ۔
ایسی زندگی گزارنے کے لیے جس سے آپ لطف اندوز ہوں اور اپنی صلاحیتوں تک پہنچیں، آپ کو خود سے آگاہ ہونے کی ضرورت ہے۔
مسئلہ یہ ہے کہ زیادہ تر تعلیمی اداروں میں خود آگاہی نہیں سکھائی جاتی، اور بہت سے لوگ اسے حاصل کرنے کے لیے جدوجہد کرتے ہیں کیونکہ ماہرین نے اسے بہت پیچیدہ بنا دیا ہے۔
اس کورس کا مقصد خود آگاہی کو آسان بنانا ہے اور یہ ظاہر کرنا ہے کہ آپ اس علم کو دوسروں تک کیسے پہنچا سکتے ہیں۔
یہ وسیع تربیت نئے آنے والوں اور تجربہ کار CBT پریکٹیشنرز دونوں کے لیے موزوں ہے جو اپنی صلاحیتوں کو بڑھانا چاہتے ہیں۔
یہ کورس آپ کو ان تمام معلومات سے متعارف کرائے گا جن کی آپ کو لوگوں کے خود خیالوں کو تبدیل کرنے اور اس عمل میں ایک بامعنی نئے پیشہ کی حمایت کرنے کے لیے درکار ہے۔
آپ کو آن ڈیمانڈ ویڈیو ٹیچنگ کے آٹھ ماڈیولز (32 گھنٹے سے زیادہ) تک تاحیات رسائی اور اضافی کورس کے وسائل کی ایک وسیع رینج حاصل ہو گی جسے آپ خود ڈاؤن لوڈ اور استعمال کر سکتے ہیں، یا مستقبل میں جن کے ساتھ CBT پریکٹس کرتے ہیں ان کے ساتھ اشتراک کر سکتے ہیں۔
کورس مکمل کرنے کی کوئی آخری تاریخ نہیں ہے اور آپ اپنی دیگر ذمہ داریوں کی بنیاد پر اس کا مطالعہ کر سکتے ہیں۔
اکیڈمی آف ماڈرن اپلائیڈ سائیکالوجی (ایکولوجی) کو علمی نفسیات، ذاتی ترقی، اور پیشہ ورانہ ترقی میں متبادل اور مربوط طریقوں میں زبردست آن لائن تعلیم کے تجربات فراہم کرنے کے لیے دنیا کے سرکردہ حکام میں عزت کی جاتی ہے۔
آپ کو فوراً شروع کرنے کے لیے تمام آن لائن سیلف اسٹڈی مواد تک فوری رسائی حاصل ہوگی! آپ کو کسی بھی اپ ڈیٹس تک زندگی بھر تک رسائی حاصل ہوگی جو خود مطالعہ اور کورس کے مواد کے اندر کی گئی ہیں! اس کورس کو کرنے کے فوائد یہ ہیں کہ آپ اسے کہیں بھی اور کسی بھی ڈیوائس سے پڑھ سکتے ہیں۔
آپ مکمل رقم واپس کرنے کی گارنٹی کے ذریعے محفوظ ہیں، جس کا مطلب ہے کہ آپ آج ہی کورس میں داخلہ لے سکتے ہیں، بالکل خطرے سے پاک۔
اور آپ اپنی دوسری ذمہ داریوں کے ارد گرد اس کا مطالعہ کر سکتے ہیں۔
اکیڈمی آف ماڈرن اپلائیڈ سائیکالوجی (ایکولوجی) کو علمی نفسیات، ذاتی ترقی، اور پیشہ ورانہ ترقی میں متبادل اور مربوط طریقوں میں زبردست آن لائن تعلیم کے تجربات فراہم کرنے کے لیے دنیا کے سرکردہ حکام میں عزت کی جاتی ہے۔
آپ کو فوراً شروع کرنے کے لیے تمام آن لائن سیلف اسٹڈی مواد تک فوری رسائی حاصل ہوگی! آپ کو کسی بھی اپ ڈیٹس تک زندگی بھر تک رسائی حاصل ہوگی جو خود مطالعہ اور کورس کے مواد کے اندر کی گئی ہیں! اس کورس کو کرنے کے فوائد یہ ہیں کہ آپ اسے کہیں بھی اور کسی بھی ڈیوائس سے پڑھ سکتے ہیں۔
آپ مکمل رقم واپس کرنے کی گارنٹی کے ذریعے محفوظ ہیں، جس کا مطلب ہے کہ آپ آج ہی کورس میں داخلہ لے سکتے ہیں، بالکل خطرے سے پاک۔
اور آپ اپنی دوسری ذمہ داریوں کے ارد گرد اس کا مطالعہ کر سکتے ہیں۔
اکیڈمی آف ماڈرن اپلائیڈ سائیکالوجی (ایکولوجی) کو علمی نفسیات، ذاتی ترقی، اور پیشہ ورانہ ترقی میں متبادل اور مربوط طریقوں میں زبردست آن لائن تعلیم کے تجربات فراہم کرنے کے لیے دنیا کے سرکردہ حکام میں عزت کی جاتی ہے۔
آپ کو فوراً شروع کرنے کے لیے تمام آن لائن سیلف اسٹڈی مواد تک فوری رسائی حاصل ہوگی! آپ کو کسی بھی اپ ڈیٹس تک زندگی بھر تک رسائی حاصل ہوگی جو خود مطالعہ اور کورس کے مواد کے اندر کی گئی ہیں! اس کورس کو کرنے کے فوائد یہ ہیں کہ آپ اسے کہیں بھی اور کسی بھی ڈیوائس سے پڑھ سکتے ہیں۔
آپ مکمل رقم واپس کرنے کی گارنٹی کے ذریعے محفوظ ہیں، جس کا مطلب ہے کہ آپ آج ہی کورس میں داخلہ لے سکتے ہیں، بالکل خطرے سے پاک۔
اکیڈمی آف ماڈرن اپلائیڈ سائیکالوجی (ایکولوجی) کو علمی نفسیات، ذاتی ترقی، اور پیشہ ورانہ ترقی میں متبادل اور مربوط طریقوں میں زبردست آن لائن تعلیم کے تجربات فراہم کرنے کے لیے دنیا کے سرکردہ حکام میں عزت کی جاتی ہے۔
آپ کو فوراً شروع کرنے کے لیے تمام آن لائن سیلف اسٹڈی مواد تک فوری رسائی حاصل ہوگی! آپ کو کسی بھی اپ ڈیٹس تک زندگی بھر تک رسائی حاصل ہوگی جو خود مطالعہ اور کورس کے مواد کے اندر کی گئی ہیں! اس کورس کو کرنے کے فوائد یہ ہیں کہ آپ اسے کہیں بھی اور کسی بھی ڈیوائس سے پڑھ سکتے ہیں۔
آپ مکمل رقم واپس کرنے کی گارنٹی کے ذریعے محفوظ ہیں، جس کا مطلب ہے کہ آپ آج ہی کورس میں داخلہ لے سکتے ہیں، بالکل خطرے سے پاک۔
اکیڈمی آف ماڈرن اپلائیڈ سائیکالوجی (ایکولوجی) کو علمی نفسیات، ذاتی ترقی، اور پیشہ ورانہ ترقی میں متبادل اور مربوط طریقوں میں زبردست آن لائن تعلیم کے تجربات فراہم کرنے کے لیے دنیا کے سرکردہ حکام میں عزت کی جاتی ہے۔
آپ کو فوراً شروع کرنے کے لیے تمام آن لائن سیلف اسٹڈی مواد تک فوری رسائی حاصل ہوگی! آپ کو کسی بھی اپ ڈیٹس تک زندگی بھر تک رسائی حاصل ہوگی جو خود مطالعہ اور کورس کے مواد کے اندر کی گئی ہیں! اس کورس کو کرنے کے فوائد یہ ہیں کہ آپ اسے کہیں بھی اور کسی بھی ڈیوائس سے پڑھ سکتے ہیں۔
آپ مکمل رقم واپس کرنے کی گارنٹی کے ذریعے محفوظ ہیں، جس کا مطلب ہے کہ آپ آج ہی کورس میں داخلہ لے سکتے ہیں، بالکل خطرے سے پاک۔
ذاتی ترقی اور پیشہ ورانہ ترقی.
آپ کو فوراً شروع کرنے کے لیے تمام آن لائن سیلف اسٹڈی مواد تک فوری رسائی حاصل ہوگی! آپ کو کسی بھی اپ ڈیٹس تک زندگی بھر تک رسائی حاصل ہوگی جو خود مطالعہ اور کورس کے مواد کے اندر کی گئی ہیں! اس کورس کو کرنے کے فوائد یہ ہیں کہ آپ اسے کہیں بھی اور کسی بھی ڈیوائس سے پڑھ سکتے ہیں۔
آپ مکمل رقم واپس کرنے کی گارنٹی کے ذریعے محفوظ ہیں، جس کا مطلب ہے کہ آپ آج ہی کورس میں داخلہ لے سکتے ہیں، بالکل خطرے سے پاک۔
ذاتی ترقی اور پیشہ ورانہ ترقی.
آپ کو فوراً شروع کرنے کے لیے تمام آن لائن سیلف اسٹڈی مواد تک فوری رسائی حاصل ہوگی! آپ کو کسی بھی اپ ڈیٹس تک زندگی بھر تک رسائی حاصل ہوگی جو خود مطالعہ اور کورس کے مواد کے اندر کی گئی ہیں! اس کورس کو کرنے کے فوائد یہ ہیں کہ آپ اسے کہیں بھی اور کسی بھی ڈیوائس سے پڑھ سکتے ہیں۔
آپ مکمل رقم واپس کرنے کی گارنٹی کے ذریعے محفوظ ہیں، جس کا مطلب ہے کہ آپ آج ہی کورس میں داخلہ لے سکتے ہیں، بالکل خطرے سے پاک۔
74
Udemy کے پاس دنیا میں آن لائن کورسز کا سب سے بڑا ذخیرہ ہے۔
کورس کے مواد تک رسائی، ایک بار ختم ہونے کے بعد، تاکہ آپ اس کے مستقبل کی تازہ کاریوں سے لطف اندوز ہو سکیں
دنیا بھر سے اپنے شعبوں کے ماہرین Udemy پر اپنی مہارت کا اشتراک کرتے ہیں۔
دنیا بھر سے 480 ملین بار Udemy کورسز میں داخلہ لیا گیا ہے۔
ہیلو میں آپ کی کیا مدد کرسکتا ہوں؟ کیا آپ کسی کورس میں دلچسپی رکھتے ہیں؟ کس موضوع کے بارے میں؟
AulaPro اپنے صارفین کو بہتر تجربہ فراہم کرنے کے لیے کوکیز کا استعمال کرتا ہے۔ آپ مزید معلومات حاصل کر سکتے ہیں۔ یہاں، یا براؤزنگ جاری رکھنے کے لیے صرف "میں قبول کرتا ہوں" یا اس نوٹس کے باہر کلک کریں۔
ایک جائزے میں شامل کریں