AulaPro اپنے صارفین کو بہتر تجربہ فراہم کرنے کے لیے کوکیز کا استعمال کرتا ہے۔ آپ مزید معلومات حاصل کر سکتے ہیں۔ یہاں، یا براؤزنگ جاری رکھنے کے لیے صرف "میں قبول کرتا ہوں" یا اس نوٹس کے باہر کلک کریں۔
ورچوئل کورس "مراقبہ: اپنی زندگی میں اپنے اہداف کو حاصل کرنے کا ایک طریقہ - ورچوئل کورس - کورسیرا"، مختلف مواد پر مشتمل ایک کورس ہے اور یہ تقریباً ویڈیو کلاسز پیش کرتا ہے۔ مکمل ہونے میں 14 گھنٹے۔ اس کی ضروری خصوصیات کو دریافت کریں، اور Coursera e-Learning پلیٹ فارم پر تفصیلی معلومات حاصل کرنے کے لیے اورنج بٹن پر کلک کریں۔
کیا ہم واقعی یہ مانتے ہیں کہ ہم نے اپنے لیے جیا ہے؟ شاید ہم پیسے، محبت، شہرت، خاندان اور غرور وغیرہ کے لیے جیے ہیں۔
? اس لیے ہم ان چیزوں سے بھرے ہونے کے باوجود مطمئن نظر نہیں آتے۔
اس کی وجہ یہ ہے کہ ہم اپنے آپ کو نہیں جانتے۔
ایرک فروم نے انسانی فطرت کے بارے میں دو طریقوں سے بات کی: "ہونا" اور "ہونا"۔
اگر ہمارے پاس مال کی نوعیت "ہو رہی ہے" تو ہم مطمئن نہیں ہوتے اور خالی اور بیکار محسوس کرتے ہیں۔
تو، ہم اپنے اندر کی فطرت کیسے "Being" ہو سکتے ہیں؟ بعض اوقات، ہم "خود" کی اس فطرت سے واقف ہوتے ہیں اور خود کو بدلنے کی کوشش کرتے ہیں، لیکن ناکام رہتے ہیں۔
لیکن، ہمارے روزمرہ کے معمولات کی وجہ سے، یہ آسانی سے بھول جاتا ہے۔
اور ہمارے ناپسندیدہ ذہنوں سے بچنا مشکل ہے جو ہمیں کنٹرول کرتے ہیں۔
اب سے، آئیے اپنے آپ پر غور کریں اور آج تک اپنے ذہنوں کو دیکھیں! کیا ہم خود کو جاننے کے بعد اپنے مقاصد تک نہیں پہنچ پاتے؟ اور ہمیں محدود اور کنٹرول کرنے والے ذہنوں سے فرار ہونے کے بعد اپنے اصل نفس کی "خود" کی نوعیت تلاش کریں۔
اس لیکچر میں ذہن کی تعریف اور اصول کو سادہ اور واضح طور پر بیان کیا گیا ہے۔
آپ قبضے کے جھوٹے ذہن سے بچ کر باطن کے حقیقی اصل ذہن کو تلاش کرنے کے طریقہ کار کو یقینی اور مشق کر سکتے ہیں۔
خود کی عکاسی مراقبہ کا پہلا قدم ہے۔
آپ مراقبہ کے ذریعے اپنے آپ کو زیادہ معروضی طور پر جان سکتے ہیں اور آپ کو احساس ہوگا کہ تمام خیالات اور اعمال آپ کے دماغ کی وجہ سے ہیں، جو غیر موجود اور غلط ہیں۔
اگر تم جھوٹے دماغ کو چھوڑ دو تو تمہیں سچا دماغ مل جائے گا۔
مراقبہ اب دنیا بھر میں ایک احساس ہے۔
بہت سی تحقیقی رپورٹس ہیں جو یہ بتاتی ہیں کہ اگر لوگ مراقبہ کے ذریعے خود سوچنے کی عادت رکھتے ہیں تو وہ لیڈر بن سکتے ہیں۔
اب اسکول اور کام کی جگہ پر مراقبہ مقبول ہے۔
خوشی کا مطلب پریشانیوں کا نہیں ہے۔
آپ واقعی آرام کر سکتے ہیں اگر بہت سارے خیالات نہ ہوں اور آپ اس وقت کامیاب ہو سکتے ہیں جب آپ اپنے آپ کو صحیح معنوں میں جانتے ہوں۔
پریشانیاں جھوٹے ذہن کے حفظ شدہ خیالات سے آتی ہیں۔
آپ کی اندرونی مثبت طاقت کی صلاحیت آشکار ہو گئی ہے، آپ کا سب سے خوش اور پرسکون ذہن آپ کے ذہن میں ہوگا اور آپ مراقبہ کے ذریعے اپنی مطلوبہ زندگی گزارنے کے قابل ہو جائیں گے۔
مراقبہ کا یہ طریقہ بہت ہی عملی ہے اور ہر کوئی اس طریقہ کار پر عمل کر سکتا ہے۔
ایک انجینئر کے طور پر، میں اس مراقبہ کی مشق کرنے کے لیے قدم بہ قدم آپ کی رہنمائی کروں گا۔
مجھے یقین ہے کہ یہ کانفرنس آپ کی زندگی میں ایک اہم موڑ بنے گی۔
آپ واقعی آرام کر سکتے ہیں اگر بہت سارے خیالات نہ ہوں اور آپ اس وقت کامیاب ہو سکتے ہیں جب آپ اپنے آپ کو صحیح معنوں میں جانتے ہوں۔
پریشانیاں جھوٹے ذہن کے حفظ شدہ خیالات سے آتی ہیں۔
آپ کی اندرونی مثبت طاقت کی صلاحیت آشکار ہو گئی ہے، آپ کا سب سے خوش اور پرسکون ذہن آپ کے ذہن میں ہوگا اور آپ مراقبہ کے ذریعے اپنی مطلوبہ زندگی گزارنے کے قابل ہو جائیں گے۔
مراقبہ کا یہ طریقہ بہت ہی عملی ہے اور ہر کوئی اس طریقہ کار پر عمل کر سکتا ہے۔
ایک انجینئر کے طور پر، میں اس مراقبہ کی مشق کرنے کے لیے قدم بہ قدم آپ کی رہنمائی کروں گا۔
مجھے یقین ہے کہ یہ کانفرنس آپ کی زندگی میں ایک اہم موڑ بنے گی۔
آپ واقعی آرام کر سکتے ہیں اگر بہت سارے خیالات نہ ہوں اور آپ اس وقت کامیاب ہو سکتے ہیں جب آپ اپنے آپ کو صحیح معنوں میں جانتے ہوں۔
پریشانیاں جھوٹے ذہن کے حفظ شدہ خیالات سے آتی ہیں۔
آپ کی اندرونی مثبت طاقت کی صلاحیت آشکار ہو گئی ہے، آپ کا سب سے خوش اور پرسکون ذہن آپ کے ذہن میں ہوگا اور آپ مراقبہ کے ذریعے اپنی مطلوبہ زندگی گزارنے کے قابل ہو جائیں گے۔
مراقبہ کا یہ طریقہ بہت ہی عملی ہے اور ہر کوئی اس طریقہ کار پر عمل کر سکتا ہے۔
ایک انجینئر کے طور پر، میں اس مراقبہ کی مشق کرنے کے لیے قدم بہ قدم آپ کی رہنمائی کروں گا۔
مجھے یقین ہے کہ یہ کانفرنس آپ کی زندگی میں ایک اہم موڑ بنے گی۔
مراقبہ کا یہ طریقہ بہت ہی عملی ہے اور ہر کوئی اس طریقہ کار پر عمل کر سکتا ہے۔
ایک انجینئر کے طور پر، میں اس مراقبہ کی مشق کرنے کے لیے قدم بہ قدم آپ کی رہنمائی کروں گا۔
مجھے یقین ہے کہ یہ کانفرنس آپ کی زندگی میں ایک اہم موڑ بنے گی۔
مراقبہ کا یہ طریقہ بہت ہی عملی ہے اور ہر کوئی اس طریقہ کار پر عمل کر سکتا ہے۔
ایک انجینئر کے طور پر، میں اس مراقبہ کی مشق کرنے کے لیے قدم بہ قدم آپ کی رہنمائی کروں گا۔
مجھے یقین ہے کہ یہ کانفرنس آپ کی زندگی میں ایک اہم موڑ بنے گی۔
دنیا کی سب سے مشہور یونیورسٹیوں کے ساتھ گھر بیٹھے خود کو تیار کریں۔
Coursera کے کورسز کے معیار کو اس کے انسٹرکٹرز کی حمایت حاصل ہے، جو اکثر ڈین ہوتے ہیں اور ڈاکٹریٹ رکھتے ہیں۔
کورسیرا کے 85% سے زیادہ طلباء کیریئر کے فوائد کی اطلاع دیتے ہیں، جیسے پروموشنز یا تنخواہ میں اضافہ۔
دنیا بھر میں لاکھوں طلباء کورسیرا کے ساتھ اپنے ذاتی اور پیشہ ورانہ اہداف کو پورا کر رہے ہیں۔
Coursera دنیا بھر میں آن لائن سیکھنے کی فراہمی کے لیے 200 سے زیادہ معروف یونیورسٹیوں اور کمپنیوں کے کورسز پیش کرتا ہے۔ کورسیرا پلس سبسکرپشن کے ساتھ, آپ کو تمام کورسز کے 90% سے زیادہ تک لامحدود رسائی حاصل ہوتی ہے، اور Coursera پر سب سے مشہور پیشہ ورانہ سرٹیفکیٹس اور تخصصات۔
ڈیٹا سائنس، کاروبار اور ذاتی ترقی۔ آپ بیک وقت متعدد کورسز میں داخلہ لے سکتے ہیں، لامحدود سرٹیفکیٹ حاصل کر سکتے ہیں، اور کیریئر کو شروع کرنے، بڑھنے اور یہاں تک کہ تبدیل کرنے کے لیے ان ڈیمانڈ جاب کی مہارتیں سیکھ سکتے ہیں۔
دریافت کریں کہ کس طرح زیادہ سے زیادہ حاصل کیا جائے، اور کورسیرا پلس کی سالانہ سبسکرپشن کے ساتھ USD $500 سے زیادہ کی بچت کریں*
*آپ 500 مہینوں میں USD$12 تک کی بچت کرتے ہیں، جب آپ ماہانہ سبسکرپشن کے لیے USD$59 ادا کرنے سے پروموشن کے ساتھ سالانہ سبسکرپشن تک جاتے ہیں۔ عام سالانہ سبسکرپشن USD $399 ہے۔ پروموشن کے ساتھ آپ صرف USD $299 ادا کریں گے۔ پیلے رنگ کے بٹن پر کلک کرکے سب کچھ معلوم کریں۔
کوریا ایڈوانسڈ انسٹی ٹیوٹ آف سائنس اینڈ ٹیکنالوجی (KAIST)
ہیلو میں آپ کی کیا مدد کرسکتا ہوں؟ کیا آپ کسی کورس میں دلچسپی رکھتے ہیں؟ کس موضوع کے بارے میں؟
AulaPro اپنے صارفین کو بہتر تجربہ فراہم کرنے کے لیے کوکیز کا استعمال کرتا ہے۔ آپ مزید معلومات حاصل کر سکتے ہیں۔ یہاں، یا براؤزنگ جاری رکھنے کے لیے صرف "میں قبول کرتا ہوں" یا اس نوٹس کے باہر کلک کریں۔
ایک جائزے میں شامل کریں